"Mes dimanches autour du Journal Créatif"

Afin de permettre à chacun.e d'avoir son propre espace d'expression, ces rencontres créatives se tiennent en petit comité (maximum 6 personnes).

Ci-dessous, les ateliers agendés pour ce 2ème semestre 2025 :

• le 7 décembre 2025 - Carnet ludique et joyeux "Je fais un point de situation avec l'année qui doucement s'achève !" de 13h00 à 17h
  Et si tu reconnaissais tout ce que tu as traversé durant l’année, pour marcher plus libre vers 2026 ? 

• le 16 novembre 2025 - "Oser  le "moche" et honorer l'imperfection" de 13h30 à 17h30
  Et si l’imperfection devenait un chemin vers soi ? Et si le “moche” ouvrait la porte à l’authentique, au vivant, au libérateur ?

• le 19 octobre 2025 - "Mon corps, ce héros qui chuchote"  - Un voyage intérieur dans une écoute douce et active du chuchotement parfois imperceptible du corps  de 13h00 à 17h
  « Écoute ton corps, il est le seul endroit où tu es obligé.e de vivre.»  — Jim Rohn

• le 24 août 2025 - "L'Art de la Gratitude, une magie discrète, douce et puissante" de 13h30 à 17h30
  La gratitude n’est pas un mot — c’est une force. Venez la réveiller, se reconnecter à ce qui vous élève, à ce qui vous relie, à ce qui vous éclaire. 

CHF 100.00 (matériel créatif, thé, café, snacks compris)

Le cahier qui fait office de journal n'est pas compris dans le prix mais peut être fourni sur place au prix de CHF 5.00 - (20 pages, 120 à 140mg)

Dessin avec la ligne neurographique - en présentiel

• Le mercredi 21 janvier 2026 de 18h00 à 20h30 – “J’identifie mes ressources pour être dans mon plein potentiel” avec le Neuro Arbre

Quelque mot sur l'algorithme du Neuro Arbre : l'arbre  symbole de la force, la vitalité, l'ancrage, la croissance, la fructification, l'abondance, le lien avec la Nature.

Imaginons nos projets, nos finances, notre santé, notre potentiel comme un arbre. Aller chercher ses ressources avec notre subconscient, plus puissant que notre mental. Activer ses ressources pour être dans notre plein potentiel et créer du lien avec notre réussite, notre abondance, notre ouverture de cœur et transformer nos rêves en objectifs et nos objectifs en réalité.

• Le mercredi 18 février 2026 de 18h00 à 20h30 – “Je transforme mon ciel et plante mes nouvelles graines” avec la Pluie Chamanique
  Quelque mot sur l'algorithme de la Pluie Chamanique qui permet de cultiver des graines de vision, raviver la magie, approfondir le voyage et nourrir notre vision.

Il s'agit d'une séance transformatrice inspirée par le pouvoir nettoyant et rénovateur de la pluie ; la pluie nourrit la terre, réveille les graines dormantes et apporte clarté et renouveau.
Dans cette session, nous allons explorer le pouvoir symbolique de la pluie, en la laissant emporter la stagnation, nourrir nos visions et les aider à s’enraciner. Grâce au dessin intuitif et à la réflexion guidée, nous allons :  

• Libérer ce qui ne nous sert plus

• Nourrir les graines de notre vision

• Découvrir de nouvelles voies et informations créatives

• Avancer avec clarté et détermination 

CHF 50.00 (thé, café, snacks compris - tout le matériel n'est pas compris dans le prix)

Atelier de célébration et fêtes celtiques

À chaque équinoxe et solstice, une rencontre créative pour célébrer cette transition dans l’année au rythme des saisons.

Une célébration créative dans un carnet créé par nos soins, accompagné d’un rituel pour honorer, remercier, demander du soutien à “plus grand que soi” et se relier à l’Universel sacré. Si la météo le permet, l'atelier peut avoir lieu en extérieur.

– OSTARA, Hommage à l’équinoxe du Printemps” - le dimanche 22 mars 2026 de 13h30 à 17h30  
Mots clés : Renouveau, renaissance, réveil, éclosion.

– LITHA, Célébration du solstice d’été” - le dimanche 21 juin 2026 de 13h30 à 17h30
Mots clés : Vitalité, Joie, Lumière

– MABON, Hommage à l’équinoxe d’automne - le dimanche  20 septembre de 13h30 à 17h30
Mot clés : Abondance, récolte, gratitude

– YULE,  Célébration du Solstice d’hiver – avec le feu pour nous réchauffer - le  dimanche 21 décembre 2025 de  16h30 à 20h30
Mot clés : Introspection, silence

Ces ateliers peuvent avoir lieu en extérieur si la météo est clémente afin de donner à la Nature un des rôles principaux.

Tarif : Au chapeau (valeur de l'atelier CHF 60.00)

"S'émerveiller dans son flow créateur"

Une journée d'émerveillement avec la peinture, les couleurs, les textures de 10h à 17h, le dimanche 2 novembre (en extérieur, si la météo nous le permet) – 

Exploration de pratiques créatives diverses et variées permettant de rentrer dans son flow créateur en se laissant porter par l’intelligence de son corps et la sagesse de ses mains. Une ou deux pages en mode "Journal d'Artiste"  clôturera l'atelier.

CHF 150.00 (matériel compris hors journal/carnet) avec repas canadien

Quelques bienfaits de la créativité :

• 🖍️Ouvrir son esprit à de nouvelles idées,

• 🖍️Débloquer des habitudes et autres schémas de pensée,

• 🖍️Apporter la confiance nécessaire pour essayer, tenter de nouvelles choses, de nouvelles expériences,

• 🖍️Établir une connexion plus forte avec son intuition et son subconscient, favorisant la confiance et le respect de soi,

• 🖍️Faire des choses qu’on aime réduit le stress et améliore le bien-être.

"Je reconnais mes limites, je me choisis, je me dis OUI"

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Témoignage d’un participant – Nicolas P.

“Un atelier qui me fait m’arrêter et prendre du temps pour moi. J’ai aussi eu l’inspiration sur un choix précis que je devais faire la semaine d’après et j’ai eu ma réponse au travers des pratiques proposées. Un retour aux sources, à l’essentiel, un brin ludique et surtout libérateur sous la guidance de Tania qui offre un espace où chacun avance à son juste rythme.”

Vos ateliers en ligne, via Zoom

Plongez dans une pause créative pour écouter votre petite voix intérieure pleine de sagesse.

Découvrez une approche innovante mêlant outils créatifs, techniques de respiration et mouvement libre et conscient afin de vous aider à faire le silence en vous pour mieux vous relier à votre écoute intuitive.

Témoignage de Valérie R.

Magnifique atelier de trois soirées sur le thème de l’intuition. Tania dégaine différents outils créatifs (super accessibles !) et techniques de respiration statiques ou en mouvement. Cette pause m’a permis de me re-connecter à ma « petite voix » et de me découvrir en mode « créative ». Tania est une accompagnatrice douce, spontanée, joyeuse et tellement à l’écoute. La formule en ligne permet une intimité supplémentaire pour mieux ressentir et s’écouter, et Tania n’est jamais bien loin. Valérie R.

2026- Pleine conscience en forêt

Une invitation à explorer nos 5 sens dans la nature, puis à déposer nos sensations, nos ressentis, nos émotions, nos pensées, notre expérience en couleurs sur le papier afin de créer notre “cadeau mémoire” de cette balade magique. Un partage autour d’une tisane vient clôturer ce moment privilégié.

• le dimanche 28 juin 2026

• le dimanche 23 août 2026

• le dimanche 27 septembre 2026

Horaire : de 10h à 12h30
Lieux : le long de la Colline en partant de Givrins, Vaud – dans la forêt de Versoix, Genève – dans la forêt de Crans, Vaud ou tout autre lieu inspirant

Tarif au chapeau (valeur CHF 70.00)

Quelques bienfaits de la Pleine conscience en forêt

• 🍃Diminue le taux de cortisol, l’hormone produite par notre corps et responsable du stress,

• 🍃Diminue l’anxiété,

• 🍃Renforce le système immunitaire,

• 🍃Permet de se reconnecter à l’essentiel dans le moment présent,

• 🍃Permet de ralentir notre rythme et d’observer